エクオールサプリ効果

注目のエクオール!サプリでも効果があるの?

以前から注目を集めていました大豆イソフラボンが腸内細菌の作用によって健康・美容効果をもたらしてくれる「エクオール」に変化します。エクオールは抗酸化作用があり、シミやシワなどを改善させる美肌効果が期待できます。また、ホルモンを整えることから、更年期症状の緩和、メタボリックシンドローム・骨粗しょう症の予防など女性にとって嬉しい働きをします。さらに、前立腺がんの予防や脱毛の改善といった男性ホルモンを抑制させる働きもあり、年齢や性別に関係なく多くの人々の快適な毎日をサポートしてくれる成分だと言えます。

 

エクオールの効果を得るには、口から摂取した大豆イソフラボンと腸内細菌が必要です。しかし、すべての人にエクオールを作り出す腸内細菌があるわけではないことがわかっています。日本人の場合、この腸内細菌を持っている人は日本人全体の50パーセント程度だと言われています。50パーセントという数字は、世界的にみると高い方に位置しています。なお、エクオールを作り出す腸内細菌があるかどうかは検査をすればわかります。
意識して増やすことが難しい腸内細菌なのですが、サプリメントを利用することで誰でもエクオールを体内に取り込むことができます。サプリメントは様々なメーカーから発売されており、インターネット通販で手軽に購入することが可能です。定期購入をするとお得に購入できるようなケースもあります。また、一部の薬局やドラッグストアでも販売されています。エクオールのサプリメントは飲み薬ではないので副作用の心配もなく安心して飲み続けることができますし、決められた用法・容量を飲み続けることで美肌や健康維持をサポートしてくれます。

 

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